В условиях нынешней пандемии, когда большинство режимов физической подготовки страдают либо из-за того, что спортзалы закрыты, либо из-за того, что они не адаптируются к онлайн-форматам, йога, похоже, максимально использует эту ситуацию. Сегодня йога и йоги обращаются ко всем через учебные пособия, онлайн-классы, видео, аудиозаписи медитации, живые сеансы в социальных сетях и всеми возможными способами.
Все, что вам нужно, это коврик и непредвзятость, чтобы заниматься йогой. Что ж, это действительно так! Чтобы практиковать йогу, вам не нужно много места, никакого оборудования, и вся ваша практика просто проходит на коврике, принося целостную пользу всем аспектам вашего существа. Вещи не должны быть сложными, чтобы давать результаты.
Путь каждого человека в йоге уникален, и современные технологии позволяют вам получать опыт и обращаться к учителям по всему миру, которые могут направить вас к вашему стилю и практике, используя свой уникальный опыт.
Нет лучшего времени, чем сейчас, чтобы начать заниматься йогой
