В настоящее время все больше и больше людей практикуют йогу. Как один из наиболее важных вспомогательных материалов для людей, занимающихся йогой, коврики для йоги имеют все больше и больше типов, что затрудняет выбор для многих людей. Сколько существует видов ковриков для йоги и как их правильно выбрать? Сегодня Boga Sports даст вам подробный анализ и анализ, пожалуйста, посмотрите вниз:
Какие типы ковриков для йоги существуют?
-
Материал
Каждый материал имеет свои преимущества и недостатки. Они повлияют на комфорт, упругость и противоскользящие свойства коврика для йоги. Поэтому практикующие должны посмотреть, на какой пункт они обращают больше внимания при выборе, а затем выбрать тот, который им подходит.
Коврик для йоги TPE представляет собой экологически чистый материал из натурального латекса и пеньки, который можно перерабатывать и использовать повторно, а после его утилизации он не загрязняет окружающую среду.Коврик для йоги, изготовленный из TPE, обладает хорошей эластичностью, хорошим противоскользящим эффектом, хорошей прочностью, сильным натяжением, он легкий и легко катится, а изделие может быть любого размера и толщины.
Коврик для йоги из натурального каучука изготовлен из клея на каучуковом дереве, 91% - 94% - это углеводород каучука (цис-1,4-полиизопрен), остальное - белок, жирная кислота, зола, сахар и т. д. Резиновый материал характеризуется естественной защитой окружающей среды, эластичностью, отличными противоскользящими свойствами, толщиной и близко к земле, а размер в пределах 4 мм является лучшим. Этот материал имеет высокую стоимость, но он более популярен.
Коврик для йоги PU — это сокращение от полиуретана, который представляет собой разновидность полимерного материала. Полиуретан – новый органический полимерный материал. Он используется в области ковриков для йоги из-за его превосходных свойств, препятствующих скольжению во влажном и сухом состоянии. Обычно он используется в сочетании с другими материалами (такими как натуральный каучук, TPE).
Коврик для йоги из ПВХ, ПВХ - это аббревиатура поливинилхлорида, представляет собой полимер мономера винилхлорида в пероксидах, азосоединениях и других инициаторах; или под действием света и тепла в соответствии с механизмом реакции свободнорадикальной полимеризации (5 Плохие коврики для йоги из ПВХ, выпущенные много лет назад, в основном сделаны из этого материала). Коврики для йоги из ПВХ хорошего качества изготавливаются из натурального латекса, конопли и других натуральных материалов. Наиболее типичным представителем является ПВХ высокой плотности.
Льняные коврики для йоги изготавливаются из травы льна. Их можно разделить на три типа: лен-долгунец, лен-долгунец и лен-долгунец комбинированный. Коврики для йоги из этого материала обладают хорошей устойчивостью к скольжению, но относительно грубы.
Композитные коврики для йоги, этот материал обычно перерабатывается из выброшенного мусора, что очень полезно для защиты окружающей среды.
-
Функции
Это разделено в зависимости от функционального характера коврика для йоги для практикующего.
Традиционный коврик для йоги представляет собой коврик для йоги без линий и имеет функцию защиты и изоляции земли.
Позитивный коврик для йоги представляет собой коврик для йоги с линиями. Он не только выполняет функции традиционного коврика для йоги, но и помогает выполнять более научные и точные асаны йоги.
-
Толпа
Йога у всех разная, поэтому коврики для йоги нужно разделить на разные группы людей.
Для людей среднего и пожилого возраста кости и суставы этих людей относительно хрупкие и имеют плохую прочность. Как правило, для защиты необходимы толстые коврики для йоги. Многие люди среднего и пожилого возраста выбирают коврики для йоги толщиной 15 мм из термопластичного эластомера.
Люди с чувствительными суставами плохо переносят боль и легко прикасаются к своим суставам при выполнении асан. Таким образом, более толстый коврик для йоги может сделать их более удобными и легкими для занятий.
Молодежь в силу своего хорошего физического состояния может выбрать более тонкие и гибкие коврики для йоги.
В дополнение к приятному для кожи комфорту, дети должны уделять особое внимание защите окружающей среды и здоровью.
-
Ширина
Разделены по ширине коврика для йоги.
Стандартная ширина 61 см, обычная ширина для студий йоги.
Практикующие с ростом 68 см расширены и шире в плечах.
Расширение 80 см, новички, мужчины или люди, занимающиеся йогой, которым нравятся большие пространства.
Ширина 122 см для пар, подходит для двойной йоги для родителей и пар.
-
Длина
Разделены по длине коврика для йоги.
Он имеет длину 163 см и обычно имеет размер вертикального коврика для йоги.
Стандартная длина 173 см, размер, обычно используемый в йога-студиях.
183 см удлинили наиболее распространенную длину коврика для йоги.
185см удлиненный, подходит для высоких людей.
-
Толщина
Разделены в зависимости от толщины коврика для йоги.
1-3 мм, этот тип коврика для йоги тоньше, а основной материал - натуральный каучук или тканевые коврики. Инструкторы и опытные практики выбирают больше.
Материал коврика для йоги из натурального каучука, ПВХ или TPE, толщиной 4-6 мм, больше подходит для практикующих среднего и продвинутого уровня.
8-10 мм, обычный материал - TPE, подходит для начинающих.
15 мм, коврик для йоги утолщен. Не рекомендуется для врачей общей практики, за исключением людей с чувствительными суставами и людей среднего и пожилого возраста.
Как мы должны выбирать?
Новички — это новички в йоге. В процессе занятий из-за недостаточного контроля выполнения асан часто возникают боли в суставах, легкая тряска тела, ошибки практики, легкое касание земли и т. д., поэтому обычным новичкам нужна более толстая, расширенная и сбалансированная коврик для йоги.
Практикующие среднего уровня обычно практикуют более 1 года и менее 3 лет. Они могут в основном контролировать центр тяжести тела и реализовать преимущества йоги в жизни. Толщина 6 мм больше подходит для практиков на данном этапе.
Продвинутые практики, 3-5 лет практики, продвинутый уровень, как правило, более сложные асаны можно выполнять естественным образом, ум спокоен и спокоен, обычно 4 мм.
Для мастеров-практиков и практикующих старше 5 лет коврик для йоги может быть тоньше, просто чтобы изолировать землю.
Инструктор по йоге на очень высоком уровне. Вы будете удивлены, обнаружив, что они часто практикуют самые основные асаны йоги, но он очень удобен и естественен, когда ладит с вами, и никакого дискомфорта. В настоящее время коврики для йоги, которые они используют, больше предпочитают тканевые подушки.
Вывод
Поэтому, когда мы покупаем йогу, мы не имеем в виду, что чем дороже, тем лучше, чем больше, тем лучше. Мы должны выбирать наиболее подходящий коврик для йоги в соответствии с нашими собственными факторами, а не выбирать вслепую.
